cucu toknek habaq, kalau nak masuk blog toknek, taip lagu nih :

{{ dabeliu tiga kali, dot toknek dot com }}



Mata Adalah Anugerah Palin Indah Ni 10 Cara Terbukti Meningkatkan Kesihatan Mata


artikel ditulis oleh Toknek pada : 2017-11-13 13:32:01
Kategori Merepek | Sumber asal : Link


Asaih perubatan adalah tak menggunakan otot sehingga menjadi lemah. Sama macam otot yang lain, mata hampa perlu dilatih untuk menjadi lebih baik. 10 cara terbukti meningkatkan kesihatan mata hampa :

1. Hindari overstrainin mata di siang hari. Tutup mata selama beberapa minit, dan laku setiap 2-3 jam sekali.

2. Berikut adalah 16 latihan untuk mata yang boleh dilaku mengikut turutan.

3. kalau hampa memakai cermin mata, kurangkan memakainya.

4. Urut mata dengan cara yang lembut. Laku mengikut cara 1 hingga 6 macam dalam gambaq di bawah. Gunakan jari tengah untuk menekan mata, tekan sedikit semaih buat cara hat sama dok habaq tadi.

5. Apabila keluaq berjalan - jalan di udara yang terbuka, cuba try test tumpu pada kaki sendiri atau benda di hadapan.

6. Minum jus lobak merah sekerap yang barangkali, kalau boleh hari-hari. Lebih baik campoqkan dua titik minyak zaitun, pasai ia membantu dan menyerap zat yang baik untuk mata dalam jus lobak merah.

7. kalau mata ada terasa jengkel di waktu petang, boleh gunakan jus aloe vera dan bukan eyemo biasa. Bagaimanapun, dapatkan nasihat doktoq sebelum menggunakan ubat semula jadi ni.

8. kalau mata terasa letih, basuh guna ayaq suam.

9. cuba try test jangan pandang skrin komputer, tv dan telefon terlalu lama, sekurang - kurangnya 2 jam sebelum tidoq.

10. cuba try test latihan Trakata dari india untuk mata, ia akan membantu mata dan minda untuk lebih tumpu. Duduk menghadap objek kecik yang diletakkan di ruang terbuka, contohnya lilin. Tumpukan mata terhadap objek tu, kalau boleh mata jangan berkelip dan ingat objek hat sama dok habaq tadi dalam minda. Kp mata dan tumpukan perhatian pada ruang di anatara alih mata dan cuba try test membayangkan objek hat sama dok habaq tadi. Laku ni selama 10 minit. Latihan ni adlah untuk mencapai imej yang jelaih sebelum mata menjadi letih.


Mata Adalah Anugerah Palin Indah Ni 10 Cara Terbukti Meningkatkan Kesihatan Mata

Mata Adalah Anugerah Palin Indah Ni 10 Cara Terbukti Meningkatkan Kesihatan Mata

Mata Adalah Anugerah Palin Indah Ni 10 Cara Terbukti Meningkatkan Kesihatan Mata

Mata Adalah Anugerah Palin Indah Ni 10 Cara Terbukti Meningkatkan Kesihatan Mata

Mata Adalah Anugerah Palin Indah Ni 10 Cara Terbukti Meningkatkan Kesihatan Mata




ARTIKEL BARU ARTIKEL LAMA

Saya mau komen sebagai Onanimus
Nama :
Email :
Url :



cimms jkkkp itanah luas wikia.com medium medium medium penang kpdnkk sprm imgur fb gplus stmble aboutme