cucu toknek habaq, kalau nak masuk blog toknek, taip lagu nih :

{{ dabeliu tiga kali, dot toknek dot com }}



Kajian Membuktikan Bahawa 5 Cara Ni Dapat Membantu Lelaki Untuk Kekai Awet Muda Selamanya


artikel ditulis oleh Toknek pada : 2017-10-25 22:34:01
Kategori Merepek | Sumber asal : Link


1- Mandi sebelum subuhBetoi ke mandi sebelum subuh dapat menjadikan kita sentiasa awet muda? Ya, tepat sekali. ayaq sejuk dapat meningkatkan keupayaan sel darah putih dalam tubuh serta meningkatkan sistem pertahanan tubuh melawan viruih. Ianya jugak dapat meningkatkan produktiviti hormon estrogen. Boleh memperbaiki jaringan kulit dan buat kuku lebih sihat dan kuat.

ayaq sejuk pada waktu pagi mampu menghasilkan ioa negatid yang boleh meneutralkan darah dan membantu menyerap oksigen dengan lebih optimal sehingga wajah nampak lebih cerah dan berseri. Mandi sebelum subuh jugak dapat membakat lemak dengan lebih efektif. 2. Senaman ringan setiap hariSenaman ringan hari-hari sangatlah mudah dilaku. awat kena bersenam? Sebabnya adalah untuk memastikan badan kita sentiasa cergaih dan segaq.

Disampin dapat mengeluaqkan peluh, dapat jugak bakaq lemak yang terkumpoi. Kalau kita topui berisi, mesti akan nampak lebih berumoq, betoi tak?3. Minum ayaq masak dengan cukupAiaq masak memang tak dapat diragui lagi. Di sampin mempunyai banyak khasiat, semestinay ianya dapat menjadikan wajah kita nampak mudah berseri. Caranya, mangkit dari tidoq sebelum gosok gigi teruih je teguk segelaih ayaq masak.

Buat secara konsisten tau. 4. Jaga pemakananOrang kata penyakit bermula dari perut. Maka, tugaih kita adalah menjaga dengan sebaiknya anugerah yang dikurniakan oleh-Nya. Jaga pemakanan kita, elakkan makanan berlemak berminyak dan tinggi kalori. Nak awet muda, amalkan buah-buahan, sayuran dan jangan lupa amalkan jugak makan makanan yang mempunyai kolagen macam ikan salmon.

5. Pengambilan makanan tambahanMakanan tambahan supplement merupakan pelengkap nutrisi untuk badan kita. Ianya jugak dapat membekaikan nutrisi yang tak boleh dihasilkan oleh badan. Semakin meningkat umoq kita, kandungan kolagen dalam badan kita semakin berkurang. Sebab itulah mucoi kedutan-kedutan haluih di muka kita. Kajian kata pengambilan supplemet bermula umoq 20an mampu jadikan wajah lebih berseri dan awet muda


Kajian Membuktikan Bahawa 5 Cara Ni Dapat Membantu Lelaki Untuk Kekai Awet Muda Selamanya




ARTIKEL BARU ARTIKEL LAMA

Saya mau komen sebagai Onanimus
Nama :
Email :
Url :



cimms jkkkp itanah luas wikia.com medium medium medium penang kpdnkk sprm imgur fb gplus stmble aboutme